Gestion du stress... grâce au Système Subtil 

Qu'est-ce que le stress ?

"Dans la vie de tous les jours, nous sommes fréquemment confrontés à des situations difficiles qui créent une pression physique, mentale et émotionnelle."  

L'impact du stress !!

•mauvaise mémoire

• concentration réduite

• problèmes de santé physique

• insomnie

• sautes d'humeur / agressivité

• dépendance à la drogue

• perte de confiance en soi et d'image de soi

 

Qu'est-ce qui définit une technique de gestion du stress réussie ???

Il doit:

  • recharger le système nerveux central

  • créer une pause dans les pensées

  • il doit être facile et accessible à tous

Composé de 7 centres énergétiques  et 3 canaux d'énergie...

..qui régissent notre santé mentale, physique et émotionnelle – et nos traits de personnalité .

 

 

Canal central :

• cadeau

• connaissance de soi

• conscience irréfléchie

Canal gauche :

• anciens blocages

• émotions

• désirs

• dépression

• maladies psychosomatiques

Canal droit :

• futur

• Actions

• Planification

• trop agressif

• dominant

Avantages...

• L'estime de soi 

• Amélioration de l'autodiscipline

• Capable de gérer la pression

• Amélioration de la concentration mentale et de la mémoire

• Surmonter les habitudes et les dépendances

• Système immunitaire renforcé

• Devenir dynamique et plus créatif

• Bien-être émotionnel

Par conséquent, il serait logique d'essayer la méditation Sahaja Yoga , pour vous apporter un équilibre complet et global physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la méditation Sahaja Yoga, veuillez consulter les liens ci-dessus ou vous pouvez aller directement à "Méditons" et suivre l'étape simple et rapide pour obtenir votre réalisation de soi , votre paix intérieure et votre équilibre.

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