Méthode 3a

Restaurer notre système

Équilibrer les vibrations des canaux
À droite

Si la main droite est chaude/chaude, picotements, lourdeur  ou aucune vibration n'arrive, placez cette main vers l'image de Shri Mataji et la paume de la main gauche tournée vers le haut vers l'arrière.

Dites : Mère, s'il vous plaît, nettoyez, nourrissez et renforcez mon côté droit.

Centre

Lorsque les deux mains ont des vibrations "égales",  les canaux droit et gauche de votre système subtil sont équilibrés.  Cela aide à calmer vos pensées et à vous préparer à la méditation. L'inspiration et l'expiration seront égales, calmes et lentes.

À gauche

Si la chaleur est plus dans la main gauche ou des picotements, de la lourdeur ou  vous ne sentez pas de vibrations sur la main gauche, placez cette main vers la photographie de Shri Mataji et la paume de la main droite vers la Terre Mère.

Dites : " Mère, s'il te plaît, nettoie, nourris et renforce la gauche  côté.

Technique 3b.

Équilibrer les vibrations des canaux avec des bandhans

Mettez votre main gauche vers une image de Shri Mataji.

  • Placez maintenant votre main droite sur la zone de votre corps associée au chakra qui a besoin de vibrations.

  • Déplacez votre main dans le sens des aiguilles d'une montre, toujours vers la gauche.

  • Bougez votre main pendant une minute et arrêtez-vous.

  • Voyez maintenant si cette sensation de lourdeur, de chaleur ou de picotement a disparu dans votre doigt ou votre main et a été remplacée par une sensation de fraîcheur, ce qui indique que les vibrations circulent maintenant sans obstruction.  

La plupart des techniques Sahaja utilisent la main droite comme acteur car elle représente la main de l'action, tandis que la main gauche représente la main du désir.

Un chakra bandhan est un sens horaire  mouvement comme si vous remuiez une tasse de thé verticalement avec vos quatre doigts au niveau d'un chakra. On peut le faire pour  7 ou 21 rotations, ou jusqu'à ce que l'on ressente un bénéfice.

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